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21 février 2015 6 21 /02 /février /2015 07:52
Devenir créateur et acteur de sa propre vie. La loi d'attraction.

Devenir créateur et acteur de sa propre vie. La loi d'attraction.

La loi d'attraction est souvent mal comprise. Et en plus, elle a été détournée par les désirs mercantile des humains : Argent, pouvoir. sexe. Sous cet angle, elle ne m' intéresse pas. IL y manque l'aspect essentiel, le spirituel, l’altruisme, l'amour, la réalisation de soi, dans le but d'accomplir son potentiel de vie, de beauté, d'intelligence, de paix et de joie infinie : Ananda (en sanskrit). Le texte ci-dessous .....(voir plus bas)

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Philippe Djoharikian

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....... Le texte ci-dessous me semble intéressant à méditer et pratiquer, afin de ne pas se laisser 'sombrer' et basculer dans une spirale médiatique inconsciente, de masse, qui parle régulièrement de violence, de menace islamiste à prendre au sérieux, de conflits sans fins et sans espoir de résolutions durables. Bref de nouvelles qui sèment la déprime, et/ou la peur , dans les cœurs et les âmes ! Nous assistons aussi actuellement à l’utilisation de préjugés religieux, pour aggraver les différences entre certaines nations, certaines religions, alors que fondamentalement, nous sommes tous humains, tous frères et tous Un, avec un seul Créateur. Il n’y a qu’un seul Dieu d’Amour Absolu pour toutes les âmes, indépendamment de leurs couleurs, de leurs croyances ou non-croyances.

Prendre une chose 'misérable' au sérieux, la suivre et la cultiver régulièrement, c'est la meilleure façon de l'attirer et la créer ! Voilà la menace la plus redoutable. C'est de croire au pire !

Je pense que le mieux est d'arrêter les discussions de surfaces (sans coeur) et les pensées stériles, pour choisir de penser au meilleur. Point. Fermer les news 'terroristes', pour utiliser ce temps précieux à devenir le créateur constructif de sa vie, et de la nôtre. Le texte ci-dessous vous en explique la méthode et le processus.

Bonne lecture, et bonne création, cher co-créateur de notre nouveau monde en émergence. Véronique

Devenir créateur et acteur conscient de sa vie - La loi d’attraction.

Il n'y a pas plus heureux sur cette planète que les gens qui décident qu'ils veulent quelque chose, définissent ce que c’est, parviennent à créer le sentiment de l’avoir avant même sa manifestation, et observent ensuite joyeusement comment, morceau par morceau, son développement commence. Ils ont le sentiment de façonner l’argile avec leurs mains.


En choisissant des pensées qui permettent de vous sentir mieux et en parlant davantage de ce que vous voulez vraiment et moins de ce que vous ne voulez vraiment pas, vous vous réglez doucement sur la fréquence vibratoire de votre plus Large Perspective. Voir votre monde à travers les yeux de la Source est véritablement le point de vue le plus spectaculaire sur la vie, car de ce poste d’observation vibratoire, vous êtes en alignement avec — et par conséquent dans le processus d’attirer — uniquement ce que vous considérez être le meilleur de votre monde.

La Loi d’Attraction

L’expectative montre le point de jonction entre le point où vous êtes et celui où vous voulez être. Là où vous voulez être, c'est votre désir, et là où vous êtes, c’est votre point fixe, votre habitude de pensée. Et, quelque part entre les deux, se trouve ce que nous appellerions l’expectative. Qu’elle soit voulue ou non voulue, l’expectative est un point d'attraction puissant. Votre attente correspond toujours à ce que vous croyez. Le mot expectative signifie bien davantage ce que vous voulez que ce que vous ne voulez pas. C'est un mot plus positif que négatif. Mais bien sûr, vous pouvez attendre négativement — et tout ce à quoi vous vous attendez, vous l’obtiendrez !

Si vous êtes mal à l'aise lorsque vous pensez à un sujet quelconque, cela signifie que ce sujet est en rapport avec un désir fort. Et qu’il a vraiment, vraiment, vraiment de l’importance. Votre travail consiste donc à trouver une façon d’y penser en vous sentant bien. Mais il est tout aussi efficace de penser à autre chose pour vous sentir bien, et de laisser faire. Vous n'avez pas besoin de penser à l'argent pour laisser venir l'argent. Veillez simplement à ne pas penser au manque d'argent.

Abraham

Extrait de l’ouvrage L’Argent et la Loi de l’Attraction – Comment attirer richesse, santé et bonheur

Traduction sur le site : http://www.rentrer.fr/archives/2014/07/03/30160779.html

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Vidéo de quelqu'un qui a vécu déjà un beau parcourt de vie....Créateur de sa vie....Inspirant!

Une belle personne qui parle de la réalisation de sa vie, qui parle du vivant. Il est 'maître boulanger', un boulanger pas comme les autres. J'aimerais bien manger de ses pains. L'écouter éveille vraiment le désir de nourrir notre âme. Nourrir son âme, cela commence maintenant, en conscience. Je vous laisse vous délecter de belles images de vie, et de paroles simples et inspirantes.

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12 janvier 2015 1 12 /01 /janvier /2015 10:06
"Si quelqu’un est installé dans la non-violence, Autour de lui, l'hostilité disparaît" (Yoga sutra de Patanjali 2-35)

"Si quelqu’un est installé dans la non-violence, Autour de lui, l'hostilité disparaît" (Yoga sutra de Patanjali 2-35)

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"La mission du Yogi est d'entretenir la joie sur la terre"

Philippe Djoharikian

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"Si quelqu’un est installé dans la non-violence,

Autour de lui, l'hostilité disparaît"

(Yoga sutra de Patanjali 2-35)

Voilà une petite phrase qui introduit bien le thème de cette lettre. J’aime beaucoup la réponse d’Alex, claire et responsable, face à aux impulsions de violence du monde, véhiculée par les grandes médias. Je le comprends et le résume ainsi : Si je m’applique, chaque jour, maintenant, à restaurer la paix active à l’intérieur de moi, je contribue à générer la paix autour de moi et dans le monde. L’inverse est aussi vrai. D’où, notre responsabilité à tous pour retrouver un monde de respect. Plus nous serons nombreux, plus le processus sera puissant. C’est une démarche personnelle et libre.

Dans le prolongement d’Alex, j’ajouterais que chaque personne qui réussis à s’améliorer à tous niveaux dans sa vie, (relationnel, santé, travail, famille, ....) participe à la restauration du monde. Alors allons-y, retroussons nos manches, le monde à besoin de nous ? Ne soyons pas de pauvres victimes. Soyons acteurs positifs et dynamiques plus que jamais ...OU plutôt, continuons à l’être, un peu plus encore. ;-)

Véronique

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"L’humanité est un être conscient, lorsqu’une douleur se manifeste dans la conscience, tout le monde le sent. Lorsqu’une détente se manifeste, tout le monde le sent. Lorsque l’éveil a lieu, l’éveil devient plus accessible à tout le monde. Le massacre, quel qu’il soit, où qu’il ait lieu, c’est le massacre au sein d’un être qui dans son basculement dans l’inconscience va loin, très loin dans le déchirement apparent. Et malgré l’horreur et la souffrance, il est possible de plonger au cœur de cette souffrance sans nier la gravité extrême, le sérieux extrême, sans nier la douleur ni le désarroi, sans nier l’éclatement lorsqu’on plonge au cœur de la souffrance. Et chacun peut le faire car ce n’est pas le boulot d’un autre. Maintenant il est temps de plonger dans son propre déchirement, sa propre souffrance, l’éclatement qui est nôtre et de dépasser l’esprit de la séparation.

Au cœur de l’inimaginable, au cœur du festin de l’horreur, au cœur, il y a une petite étincelle qui ne se laisse pas obscurcir, quoi qu’il arrive, une petite étincelle d’éveil. Maintenant en plein milieu de la crise, il est possible, potentiellement, de découvrir cette étincelle d’éveil qui n’est rien d’autre qu’Amour Pur. L’unique réponse à cette contraction, à la violence, c’est s’éveiller à cet Amour que nous sommes TOUS. Nous avons tous potentiellement, même si ça semble être éloigné, la capacité de nous éveiller à l’Amour que nous sommes et c’est probablement en plein milieu de la crise qui est comme une sorte de contraction de l’accouchement de cette étincelle de conscience.

C’est en plein milieu de cet accouchement, de cette contraction, de cette opposition apparente, qu’il est possible d’avoir un accès direct à la conscience, à l’Amour, accès direct !

Le temps est probablement à la philosophie, au débat, à la nuance, j’en suis conscient, mais le temps maintenant est surtout à l’éveil. N’entrons surtout pas dans le jugement même si ça semble irrésistible, car nous nous jugerions nous même. Cet être qui se juge se sépare et engendre la violence et la haine, est l’esprit de séparation. Lorsqu’on plonge profondément dans sa propre souffrance, on arrive à la souffrance des autres. Il n’y a pas d’autres, ce n’est pas leur faute, fondamentalement, il n’y a pas de faute et pas de fautifs. Ca veut dire quoi ? Que chacun est responsable. Dans le quotidien, chaque fois que l’un d’entre nous nourrit l’esprit de la séparation, nous nourrissons ce qui un jour va émerger en tant que drame quasiment impardonnable… et il sera pardonné. Chaque fois que nous nourrissons dans notre quotidien, l’esprit de la séparation, quelque part, sur la planète, le symbole de cet esprit de séparation va émerger sous forme d’une guerre, d’une oppression, d’une tuerie, d’une souffrance atroce. Ce n’est pas la «guerre des autres, pas la folie des autres, nous sommes tous connectés à ça !

Pour voir cela, n’hésitez pas à plonger profondément en vous-même et d’abord vous pardonner vous-même, entrer dans la douceur, dans la paix, dans la tranquillité, ne pas perdre les pédales et rester centré et rester totalement honnête avec soi-même. L’esprit de séparation nous habite, ce n’est pas l’ennemi. C’est comme une blessure qui doit être perçue intérieurement avec une bienveillance à toute épreuve, le plus purement possible, avec le moins de jugement possible parce que justement, le jugement est l’esprit de séparation.

Chacun est porteur de cette blessure et cette blessure ne peut être guérie que par l’Amour. Et l’Amour ne juge pas, l’Amour est comme le soleil qui éclaire tout.

Maintenant, il est grand temps de prendre une petite lanterne et de descendre sans peur dans sa propre ombre qui donne accès à l’ombre de tous, l’ombre collective, la folie collective, la souffrance collective, et Dieu seul sait qu’elle est immense ; et descendre avec une petite lanterne, doucement, sans peur, calmement et simplement VOIR : « tiens là j’ai jugé … où est-ce que j’ai jugé mon voisin, mon collègue, où est-ce que je me suis jugé moi-même ? » J’ai nourri cet esprit de séparation et lorsque je perçois ça avec le regard de la bienveillance, c’est déjà pardonné… une bienveillance réelle qui ne fuit pas, qui ne met pas de côté. …Oser descendre avec une bienveillance immense, regarder tous ces démons , respirer et rester dans cet amour calmement avec une fermeté douce, un ancrage et un centrage. Et lorsque toutes ces petites lanternes sont là, on se dira : de quoi a-t-on eu peur ?

Alors est-ce que la souffrance, les actes inhumains sont nécessaires ? non ! … mais ils ont lieu, oui ! Alors saisir cette opportunité dans le respects le plus total pour les morts, les blessés, les familles, tous les enfants de la terre, dans le respect le plus total de tout le monde, essayons dans la mesure du possible, de ne pas projeter notre esprit de séparation sur l’autre, ceci n’est qu’une fuite.

Calmement se dire, assez ! La limite est atteinte, n’allons pas plus loin que ça! Maintenant est venu le temps du retour à la paix et lorsque cette paix intérieure s’installe réellement, profondément dans notre être, elle s’installera dans tous les êtres, dans l’Etre Un. Et cela se reflètera dans les actes, les comportements, les événements." Alex.

Video du texte : http://youtu.be/0TLQ5hAEpVg : Retranscription de cette vidéo (sauf le début)

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Musulmans et juifs forment une chaîne humaine autour de la synagogue d'Oslo (Paru le 22 Février 2015 dans 'le monde') :

Je ne sais si vous en êtes informés, mais je trouve que celle-là, il ne faut pas la laisser passer.

Elle remplit les cœurs d’espoirs et de paix. La paix viendra du bas, de nous, des citoyens, je pense. On peut espérer qu’après la tempête, le ciel va se dégager sur ‘autre chose’, sur ce que nous choisissons vraiment. Voyez plutôt cette lueur d’amour et de fraternité dans le monde. Cela ne vous remplis pas le cœur de joie ? A Transmettre sans modération ! Véronique

Lire et regarder ici :http://www.msn.com/fr-be/actualite/monde/musulmans-et-juifs-forment-une-cha%c3%aene-humaine-autour-de-la-synagogue-doslo/ar-BBhPu7Z

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Musulmans et juifs se donnent les mains autour de la synagogue à Oslo
Musulmans et juifs se donnent les mains autour de la synagogue à Oslo

Musulmans et juifs se donnent les mains autour de la synagogue à Oslo

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20 novembre 2014 4 20 /11 /novembre /2014 15:36
Accroitre la qualité de sa vie au présent, dans son corps, son âme et son esprit.

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La mission du Yogi est d'entretenir la joie sur la terre"  ;-)  Philippe Djoharikian

 

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Cours de YOGA à BRUXELLES

 

"Fait du bien à ton corps,

 pour que ton âme aie envie d'y rester"

(Proverbe yoguique)

 

 

A l'ATELIER DU SILENCE a.s.b.l

Centre de Yoga, méditation, relaxation.

Horaires plus bas sur la page...

'L'atelier du Silence' se trouve au centre du carré : 

 Montgomery (Woluwe St Lambert) ; St Julien (Auderghem) ; 

La chasse (Etterbeek); Chant d'oiseau (Woluwe St Pierre)

 

 

YOGISTE 

  Avenue des Mimosas, 37 -  1150 Bruxelles

  (... Perpendiculaire à l'avenue des Volontaires.)

Metro Pétillon  – Bus 34 - 36 – Tram 7 – 25

Gare d’Etterbeek  

 

Contact : 

Tel : 02/735–62-22  

 

 

Pour contact mail,

  Utiliser le lien 'contact' dans la colonne de droite,

Clic sur  : Contact; et suivre la procédure.

 

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Horaire des Cours régulier de

YOGA - yoga nidra

 

 

postures diverses

Accroître la qualité de sa vie, au présent,

dans son corps, son mental et son esprit. 

 

 

HORAIRE : ANNEE 2014-2015

 

 

Lundi : 19h à 20h30 (1h30) 

 

MARDI : °  10h à 11h30 (1h30) 

 

JEUDIi  : 19h à 20h30 (1h30)

 

VENDREDI : °  10h à 11h30 (1h30)

 

 

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1h de Hatha Raja yoga : Recentrage.  Alternance de postures tonifiantes et relaxantes.  Effet régénérant.   Conscience du corps et travail sur le souffle.

 

Environ 20 min de yoga nidra : Apprendre à se Relaxer - visualisation – concentration- méditation.

  Durée  : 1h30.

- Max. 12 personnes par cours.

 

Après une séance de Yoga, on se sent à la fois détendu et dynamisé.

 

Dans la pratique que je vous propose,  je mets l’accent sur la précision de la posture  et la qualité de la 'posture intérieure' :  Asana.  Je n'accorde pas vraiment d'importance à une posture 'esthétiquement'  jolie et parfaite.  Par contre, j'accorde une grande importance à une posture 'intérieurement' bien faite !  Quand une posture est travaillée intérieurement avec vigilance, fermeté et douceur,  elle devient alors naturellement 'esthétique' et surtout  bienfaisante.  

L'objectif  est la juste présence à soi, à travers la posture.   

 

- Les cours sont ouverts à tous, débutants, moyens et pratiquants confirmés.

Méthode Orientale ; Tous niveaux confondus : Chacun travaille dans le respect de ses possibilités et limites  physiques.

  
 -Inscription ouverte toute l’année. 

 

 

 

 

Vous n’avez jamais fait de Yoga ?   Vous vous demandez comment se passe une séance ?

Voir tout en bas de page la vidéo  de 4 minutes. 

http://www.youtube.com/watch?v=dDDpfzzSLnE&NR=1&feature=endscreen 

 

 

- Pour ceux qui viennent pour la première fois , la première séance de HATHA YOGA  est gratuite.  Les deux séances suivantes, sans engagement, sont à 12 €/séance.  

Par la suite,  Choisissez la formule : Abonnement ou carte.

 

Qu’elle que soit votre situation financière, l’argent ne devrait pas être un obstacle. 

Si TEL EST LE CAS,  n’hésitez pas à m'en parler  afin que nous puissions trouver un arrangement personnalisé.  Un échange de service peut aussi être envisageable.

 

 

                 Bienvenue dans la simplicité, la paix et la vérité.

 

                    

 

   Qu'est ce que le Yoga nidra ?  De quoi s'agit-il ?

 

   Clic ici :  Yoga nidra à Bruxelles - Proximité Montgomery 

 

 

YOGISTE

 

Que signifie : Hatha Raja Yoga ?

 

Hatha : Effort juste dans la pratique des postures et le

travail sur le souffle → Vitalité du corps.

Raja  signifie  royal : Conscience du corps, du souffle, de soi, et

bonne gestion des pensées → Quiétude de l’esprit.

Yoga signifie  joindre, unifier et intégrer toutes les parties

de Soi en  un  tout harmonieux et  dynamique, par la connexion à son être profond. 

 

 

Dans l’ancien traité sanskrit le 'Hatha-Yogapradipika, attribué au Yogi Goraknath, il est écrit dans le chapitre 4 verset 79:

 

« Quant à ceux qui pratiquent seulement le Hatha Yoga

sans connaître le Raja Yoga,

Je pense qu’ils se donnent beaucoup de peine sans aucun fruit. »

 

 

      Petite hisoire.... légende ou réalitéCertains disent qu'il  existe des Yogis  immortels, comme par exmple, Goraknath. ..... De fait, les historiens sont perplexes et très embarassés pour dater sa vie et son oeuvre, qui s'étalent dans le temps et géographiquement de façon incompréhensibles !  Si on en croit certaines légendes, à savoir qu''il était immortel, cela pose un sérieux problème à nos conceptions limitées, qui veulent tout ranger et tout classer dans les tiroirs du temps et de l'espace  !  Les Yogis immortels n'ont probablement plus rien à voir avec nos bibliothèques limitées !  Ils ne peuvent se ranger dans nos schémas mentaux.

Leur conscience est trop vaste.  On ne peut les saisir.  Comme on ne peut saisir le vent, l'air et l'esprit !   

 

 

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                              IMG_2809-jardin-et--fleurs---montreal-lore.jpg

 

 

Le Yoga…Pourquoi ?

 

Outre les effets physiologiques sur la santé et la détente

que tout le monde comprend aujourd’hui,

il y a d’autres aspects peu souvent formulés.

 

Il y a aussi que :

 

En pratiquant le Yoga de façon ‘correcte ‘et attentive,

nous sommes amenés à sortir de nos schémas de conditionnement

et de mémoires contraignants du passé

qui nous enferment et nous limite.

Nous sommes amenés à ouvrir une fenêtre vers un espace plus large,

plus ouvert et plus lumineux…

Comme un beau lieu de vacance.   

 

L’éveil de l'énergie et la détente obtenue 

par la pratique des postures du Yoga

  alliés aux mouvements  libre de tous stéréotypes,

 est une pratique simple et très libératrice.

 

Ecouter son corps dans une attitude bienveillante,

 et se laisser porter par le souffle conscient,

 amène un apaisement de toutes les tensions nerveuses et mentales.

 

Ne pas se lancer dans une posture avec un esprit de conquérent,

Mais plutôt comme la neige,

qui se dépose délicatement et avec tendresse,

sur les branches d'un arbre.

 L’asana est approchée à taton, en tournant autour,

 par un chemin  inhabituel,

avec l’audace de découvrir du nouveau.

 

 Ainsi la posture se vit de façon naturelle, 

sans ennui et

sans agressivité pour le corps et pour l’esprit. 

  

Lorsqu’on pratique le Yoga depuis des années, 

beaucoup de pratiquants  rencontrent  l’écueil et l’obstacle de la ‘routine’. 

Cela doit être dépassé.  

               La pratique du Yoga ne doit pas être routinière et ennuyeuse,                                même si elle est régulière et ancienne !

                                   C’est tout l’art d’un Yoga vivant et authentique :                                        

 Déconditionner nos schémas de stress et  de références dépassés.   

Créer une ouverture vers l’intérieur de soi, 

et cheminer ainsi dans la liberté et la fraicheur de chaque instant.

 

Véronique 

 

 

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       Le Yoga : 'Surmonter la crise intérieure' :  Pour regarder la vidéo, suivez ce lien.   Quel est le but ultime du Yoga ? CLIC  ici 

 

 

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 Chant Védique.

Chanter :

Les Yogas Sutras de Patanjali,

Chant védique,

Chant de mantras

Chant des voyelles/consonnes

 

n séance individuelle ou semi-individuelle à Bruxelles.

 

Dans la pratique du chant que je propose,  nous travaillons spécifiquement le recentrage dans le Hara (centre vital) et l'activation de notre énergie de base. 

Le but étant l'alignement des chakras, de nos énergies. L'alignement  de nos centres de conscience, afin d'accomplir notre projet de vie personnel dans l'équilibre et la créativité : 

Alignement entre :

  Le ventre (Hara- matière) ,

Le coeur (ressentis- sentiment) ,

La gorge (voix et expression)

Le tête (intelligence intuitive)

Invitation à pratiquer les exercices et les Chants chez vous. 

 

 

Sarasvati dessin

Renseignement et contact:

02-735-62-22

 

http://yogaetcompagnie.over-blog.com/article-qu-est-ce-que-le-chant-vedique--41588874.html 

 

 

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Qui suis-je ?

 

Véronique Closset  : Parcourt 

Quelques étapes marquantes :

 

 

labyrinthe.jpg

 

Professeur de Danse Rythmique, danse créative et expression corporelle

  J. Dalcroze à l'Académie de musique d'Ixelles, depuis 1984

Diplomée de la fédération Belge de Yoga depuis 1985.  Enseignement selon André Van Lysbeth, dans la lignée de Swami Shivananda et Swami Satyananda de Richikesh.

 

Membre de l'association ABEPY (association belge des enseignants de Belgique.)

 

Membre du SPYB. (Perfectionnement du yoga en formation continuée)

 

Formation avec Guy Ramet, en expression corporelle. (3 années)

 

Formation avec J.B.Rishi à la relaxation coréenne, au Do IN,  au Shiatsu et au yoga selon Iyengar . (4 années)

 

Relaxation profonde  'alpha et théta'

avec Francesco Del Campo pendant (3 ans.)

 

Formation  à la P.N.L. avec Gene Earley (2 ANS)

 

Méditation Vipassana avec Goenka pendant plusieurs années,

et avec le Dr Jacques Vigne.

(Pratique quotidienne de 2h de méditation),

 

Travail régulier avec le Centre Karlfreid Graf Durchkeim de France (et de Belgique) entre 1992- 2000. Techniques pratiquées : Assise en silence; (pratique quotidienne), tai chi,

Jeu de gestes, psychologie des profondeurs selon Jung, leibthérapie (travail sur 'le corps que l'on est' ):  Avec Jacques Castermane, Andrée Anrieu, Pierre Philippon, Kristina Kagi.

De son temps, K.G.Durcheim était appelé 'le sage de la forêt noire....( En Allemagne).

 

Initiation (1 et 2ème niveau) Reiki Usui élargi avec Christian Poignard.

 

Formation au Chant védique avec Simone Moors. (5-6 années)

 

Mouvement régénérateur avec Denis Emonet.

 

Je suis aussi très intéressée par le Yoga de la non-dualité du Cachemire transmis par  Eric Baret.   J'apprécie méditer sur les questions -réponses retranscrites dans ses livres, et je vais l'écouter et/ou pratiquer avec lui lorsque cela m'est possible.  La définition qu'il donne de cette approche particulière est : 'La voie directe'.   Alors que la plupart des  pratiques du Yoga aujourd'hui se définissent comme étant une 'voie progressive'.  Pour cette raison, les cours de Yoga que je donne sont : 'tous niveaux confondus'.  

Dans cette voie, il n'y a pas de 'formation' avec 'diplome' à la clé !

Seul l'expérience personnelle compte ....

De découverte en découverte et d'exploration en exploration.   

 

Tout en ayant intégré les acquis du passé, je pratique et j'enseigne de plus en plus dans cet esprit et avec cette pédagogie.  

 

 

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Contact : 

Tel : 02/735–62-22  

 

 

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Karma Yoga ...Le Yoga de l'action désinteressée = Servir l'humanité

 

                                           

 

 

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15 novembre 2014 6 15 /11 /novembre /2014 19:03
Journées de pratique pour : Redonner la parole au corps. (Bruxelles)

Journées de pratique pour : Redonner la parole au corps. (Bruxelles)

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La mission du Yogi est d'entretenir la joie sur la terre" Philippe Djoharikian

 

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Trois journées de pratique pour :

Redonner la parole au corps

Trois temps, trois mouvements

Trois dimanches - Printemps 2015

Autour de la pratique du Yoga et

de la Communication NonViolenteÒ.

 

Nous cheminerons dans une pratique interactive, dynamique et évolutive, entre la conscience du corps, de la respiration, de l’expression de soi par la parole, et quelques éléments de théories. Les uns nourrissant les autres.

 

Trois pôles d’actions seront éveillés : La vigilance dans l’instant. L’humilité (humus:Terre) pour retrouver ses racines, et le courage d’exister en exprimant ce qui se vit en nous. 

 

Ouvert à toutes et tous, débutants ou déjà pratiquants. 

 

Quand ?

Les Dimanches

29 mars,

26 avril

et 21 juin

de 9h30 à 16h30(-17h)

 

Lieu :

Centre communautaire du Chant d'Oiseau

Avenue du Chant d'Oiseau, 40

1150 Bruxelles - Woluwe-Saint-Pierre

 

Horaire et contenu des journées

 

Journée 1 : Prendre soin de soi

  • Matin :

Corps : Pranayama : Respiration stimulante / calmante. Dessin-méditation : dessiner à partir de son ressentis. Il ne faut pas ‘savoir’ dessiner pour cela !

Parole : Reconnaître et accueillir ses sentiments et ses besoins.

  • Temps de Midi :

Faire un jus de fruits et de légumes frais. Pourquoi ? Comment ?

  • Après-midi :

Corps : Relaxation coréenne : Technique de base.

Parole : Recevoir de l’empathie.

 

 

Journée 2 : Prendre soin de la relation à l’autre

  • Matin :

Corps : Postures et activation des énergies vitales.  Marche méditative.  Méditation sur le souffle.  Technique de détente profonde par ‘le toucher dans le non agir’. (Laya Yoga)

Parole : Prendre soin de la relation à l’autre tout en gardant le lien à soi.

  • Temps de midi :

Faire un smoothie vert. Pourquoi ? Comment ?

  • Après-midi :  

Corps : Pranayama : Accueillir notre corps de vibration, de sensation et d’émotion à travers une technique de respiration dynamique prolongée.  

Parole : Donner de l’empathie.

 

 

Journée 3 : Retrouver son pouvoir créatif

  • Matin :

Corps : Méditation assise ‘Vipassana’: Retrouver un contact clair et paisible avec son corps.

Marche méditative.  Mouvement de vie.  Voix.

Parole : Retrouver son pouvoir créateur avec soi et avec l’autre.

  • Temps de midi :

Apprendre à faire des lentilles germées. Pourquoi ? Comment ?

  • Après-midi :  

Corps : Relaxation coréenne intuitive. Voix-sons à partir du Hara. Méditation du non agir dans le mouvement ; Yoga créatif.

Méditation du  non agir : explorer notre créativité. Mouvement de vie.

Parole : Libérer notre puissance créatrice : Kassala.

 

Sur les temps de midi

 

12h à 14h : Yogaliment pratique et pique-nique.

Pour la journée du 29 Mars :

Faire son jus de fruits et de légumes frais soi-même :

Pourquoi ? Comment ?

Avantages, démonstration et dégustation !

-Repas sain et simple, que chacun aura préparé chez soi selon les instructions proposées.  

-Chacun apportera aussi QUELQUES fruits et légumes frais, coupés, lavés, pelés.

-Chacun pressera son jus lui-même le jour même.

-A chaque journée nous aborderons une autre façon de faire, en « crusine », pour une alimentation-santé-plaisir-facilité.

 

Apporter :

-Tenue souple et confortable. Tapis de Yoga, coussin pour l’assise, couverture légère pour la relaxation. De quoi prendre des notes.

 

-Pique-nique 100% végétal. Nous vous invitons à l’expérience d’un pique-nique sans produits ou sous-produits animaux, avec des aliments complet (non raffinés) : Une salade de riz ou quinoa ou millet... avec beaucoup de crudités dont de la verdure. Quelques oléagineux. Fruits frais de saison.

Mais, si vous avez des besoins alimentaires particuliers, prenez ce qui vous convient.

 

N.B. : Les outils du Yoga et de la CNV que nous utilisons ne constituent pas une thérapie. Ils peuvent cependant avoir des effets thérapeutiques qui participent à l’accomplissement d’un réel  bien-être,  et de meilleures relations humaines.

 

Renseignements, tarifs, et inscriptions

-Atelier du Silence asbl : atelierdusilence@gmail.com

-Véronique Closset : 02 735 62 22

-Louis Marie Jemine : 0485 83 49 36 – lm.jemine@skynet.be

 

 

Les animateurs

Véronique Closset

Diplômée de l’école Belge du Yoga, selon André Van Lysbeth, en 1980.

Enseigne le Yoga et la méditation depuis plus de 15 ans à l’Atelier du Silence asbl.

Professeur de Rythmique Dalcroze à l’Académie de Musique d’Ixelles.

Au niveau méditation, mes instructeurs racines sont : Goenka pour le Vipassana, ainsi que le Dr Jacques Vignes.  Eric Baret pour le Yoga-méditation de la non dualité. Enseignement de K.G. Durchkeim , transmis Jacques Castermane, pour une pratique ‘Occidentale’ de l’assise en silence-méditation.

 

Louis Marie Jemine.

Licencié en sciences mathématiques de l’Université de Liège.

Développeur d’applications informatiques sur mesure pour entreprises.

Transmetteur en Communication NonViolente selon le processus de Marshall Rosenberg.

Praticien en Guérison des Blessures Intérieures selon le processus de Daniel Maurin.

Travail au sein de l’équipe de l’ASBL Antarès, formée par Catherine Tihon, dont l’un des objectifs est de promouvoir la Communication NonViolente en milieux professionnels et dans les écoles.

 

 

 

 

 
 
 

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10 novembre 2014 1 10 /11 /novembre /2014 08:23

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La plus vaste étude internationale

sur le lien entre la santé et l’alimentation .

Le livre : L'enquête Campbell'. (en poche)

Edition 'J'ai lu' -

Auteurs : Professeur T. Colin Campbell et Dr Thomas M. Campbell.

Curieux tout de même, que nous ne connaissions pas ce livre ?! Voilà pourquoi je le met sur cette page.

Présentation du livre : http://www.vegactu.com/livres/lenquete-campbell-un-livre-a-lire-absolument-10763/

Cette étude démontre, pourquoi, manger des produits animaux et sous-produits animaux, augmentent les risques de maladies tels que les différents cancers, les maladies cardio-vasculaires, la sclérose en plaque, l’ostéoporose, le diabète, et bien d’autres..... »

La conclusion est claire et nette : l’alimentation végétale (sans produits laitiers, ni œuf) protège le corps de ces mêmes maladies ! La transition alimentaire vers une alimentation 100 % végétale, à tout âge, même pour les malades bien avancés, fait régresser ces maladies, voire, pour certaines, les supprimer !

Ce livre parle des résultats ‘étonnants’ d’une recherche scientifique internationale, menée en Chine, aux Philippines, en Inde, et ailleurs. Le propos de départ de cette vaste étude était : Quels sont les rapports entre l’alimentation et le cancer. ( ?) C’est renversant de lucidité et d’évidence. On en retire de quoi faire de bons choix alimentaires pour soi et ses proches : Retirer les aliments délétères, choisir les aliments frais et complets, sains pour notre biologie. Le rapport est impressionnant. A découvrir…. Retrouvons les chemins des marchés, des fruits et légumes frais et....Bios si possible ! Le savoir n’est sans doute pas suffisant, car c’est ‘trop simple’ !!! Il faut lire les résultats pour en être convaincus !

Je lis ce livre avec grand intérêt, et une sorte de soulagement- confirmation. Soulagement de trouver ‘enfin’ une large étude scientifique, de grande envergure, proposée au public, faite dans différents pays du monde (dont en Chine), sur des décennies, par des chercheurs nutritionnistes ‘indépendants et vraiment soucieux de la santé de tous.’ Confirmation, car c’est ce que mon corps, mes papilles gustatives et mon envie naturelle cherchent … Mon corps est de plus en plus attiré naturellement, et avec joie, par des aliments vivants et principalement cru, fruits et oléagineux et légumes frais. Avec ce livre, mon mental est maintenant apaisé : Ne pas consommer de produits animaux est vraiment le meilleur pour la santé, et ainsi éviter les chocs émotionnels, d’une ‘intervention chirurgicale ou autre maladie ‘grave’ et handicapante. Si quelqu’un me demande si on peut vivre en bonne santé, sans viandes ? Je leur conseillerais de lire ce livre (en poche). Il met les points sur les is ! Et puis, à chacun de faire ses choix et ses ‘révolutions personnelles’, en connaissance de cause.

Quand on lit ce livre, on est bien mieux armé pour se protéger définitivement des menaces de maladies graves, surtout le cancer.

Le résumé ?

C’est que l’excès de protéines dans l’alimentation, et de cholestérol, l’excès de gras (provenant des animaux), favorisent nettement l’apparition des tumeurs malignes ! C’est démontré de façon implacable. Surpris, je suppose( ? ) Comme moi je l’ai été. Par excès de protéines, on entend la viande ou les sous-produits animaux, (même bio), régulièrement. Par contre, les protéines et le gras des végétaux n’ont pas le même effet négatif sur la santé. Ils sont bons. En fait, selon l’étude et les observations’ Campbell’, nous ne devrions avoir que 5 % de protéines par jour, dans notre alimentation, pour une bonne santé, et non pas les 20% par jour généralement recommandé ! Les 5 % de protéines, les végétaux nous les donnent. Voilà qui fait tomber nos croyances sur le mythe des protéines animales. Mais il faut lire le livre pour bien comprendre les détails. Ensuite, chacun peut faire sa synthèse. Ce n’est pas une condamnation, car les personnes omnivores, qui changent leurs alimentations, voient leurs problèmes de santé diminuer...Et inversement aussi...

…Je comprends maintenant mieux, pourquoi tant de personnes témoignent de guérisons ‘incroyables’, en suivant une alimentation ou une cure 100 % végétale, sans produit animaux. ‘ Que l’alimentation soit ton unique médecine.’ Moi-même, je me sens de mieux en mieux, depuis que je mange principalement cru et sans produits ou sous-produits animaux. C’est mon expérience. Un livre à offrir. Véronique

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2 novembre 2014 7 02 /11 /novembre /2014 08:59
« Si tu ne trouves pas le calme  Ici et maintenant, tu le trouveras où ?  Tu le trouveras quand ? »   (Dogen)

« Si tu ne trouves pas le calme Ici et maintenant, tu le trouveras où ? Tu le trouveras quand ? » (Dogen)

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Cours de Yoga : clic :yoga-a-bruxelles-proximite-montgomery-

Journées de pratique : http://www.yogaetcompagnie.com/2014/11/journees-de-pratique-pour-redonner-la-parole-au-corps.html

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La mission du Yogi est d'entretenir la joie sur la terre" Philippe Djoharikian

 
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Atelier de Méditation - Relaxation - Connaissance de soi. 

 

Groupe de pratique.

Un temps pour se poser, se retrouver dans la sérénité, s’établir dans l’équilibre,

et approfondir l’expérience de la tranquillité intérieure.

La pratique centrale de la méditation, l'assise en silence,

consiste à établir une relation bienveillante avec son corps, avec soi.

C'est la première brique pour 's'établir dans un espace heureux' !

Comprendre, dans notre corps et notre conscience, 

ce qui nous bloque et nous éloigne du bien-être et de la paix intérieure (et extérieure).

Identifier la source de nos souffrances et de nos insatisfactions pour les dépasser.

Transformer les énergies de colère, d'inertie, de peur ou de tristesse,

en énergie de paix,  de confiance, de joie.   

Stimuler l’énergie de créativité et l’estime de soi.

 

Une première partie de l'atelier est consacrée à la pratique de l'assise, dont Vipassana,               la marche méditative,  la pratique du chant/son/voix comme support de concentration.

Une deuxième partie est consacrée à différentes techniques de détente psycho-physiologique.

A chaque séance nous explorons l'une ou l'autre technique particulière : Relaxation corréenne intuitive, Laya Yoga, Mouvement régénérateur, Dessin-méditation; miroir de soi.                  Méditation du non -agir, méditation de gratitude, méditation active.....

 

Un lieu de rencontre et de soutien mutuel autour de la pratique.

Un lieu,pour relancer la pratique de la méditation de chacun, à domicile.

 

Horaires et dates :

 

Ateliers de 2 h (en week-end.)horaires :  

Samedi 17h à 19h 

  Dimanche : 10h à 12 h

 

Groupe restreint.

Envie de nous rejoindre ?

C'est possible, toute l'année.

Ouvers à tous.

 

Les dates

    

Cycle d’hiver 2015

Samedi 4 Octobre 17 h à 19 h

Samedi  18 Octobre : 17h à 19 h

Samedi  1 Novembre :  17 h à 19 h

Samedi 15 Novembre : 17h à 19h

Dimanche 7 Décembre de 10h à 12h.

Dimanche 21 Décembre 10 h à 12h

Dimanche 4 Janvier  10h à 12h

8-Dimanche 18 Janvier

9- Dimanche 1 Février

 

10- Dimanche 15 Février

11- Dimanche 1 Mars

12- Dimanche 15 Mars

 

Fin du cycle d’Hiver.  

:-)

 

Méditer,  pour qui ? Pour toutes personnes intéressées.

Pour ceux qui cherchent à se ressourcer, se recentrer,  se régénérer, prendre du recul, du temps pour soi,  pour cultiver bien-être et sérénité.

Techniques accessible à tous, débutants ou confirmés

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Lieu

A Woluwe St  Pierre,

    
Atelier du Silence asbl.  

Centre de Yoga et de méditation

Avenue des Mimosas, 37 

1150 Bruxelles.

 


YOGISTE

 

 

       Contact / Tarifs/ Inscriptions :

02-735-62-22 

 

Par mail:

 Clic dans la colonne de droite, à 'contact',

et suivre la procédure mail. C'est très simple.

 

Ateliers Méditation et Yoga : Objectifs, contenu.

 

Adresse du Blog : http://yogaetcompagnie.over-blog.com

 

   

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Autres articles :

 

Pratiquer le Yoga à Bruxelles, prox.Montgoméry

 

Yoga : Auto-guérison - Développement personnel  

 

  Végétalisme. Expérience vécue. Résultats

 

Action pour la paix, au moyen orient, par internet.

 

Le Yoga. La santé.... Et l'alcool ?

 

« Si tu prends le temps… » :  

 

Ne vous y trompez pas ! De nos jours….Il y a Yoga et Yoga… 

 

Ecologie intérieure : L'éveil de l'humanité

 

Lettre à envoyer à un(e) ami(e) cher(e) en détresse, en difficulté, en souffrance... ...

 

Sylvie Simon défend la Liberté spirituelle et thérapeutique

 

Du pouvoir d'achat au pouvoir de l'être - film

 

Lumière : Est-il possible de ne vivre que de lumière - Se désintoxiquer avec le charbon végétal...Et autres procédés

 

Chyavanaprash - Supplément alimentaire Ayurvédique

 

méditation sans objet: Partage d'une expérience

 

méditation guidée pour le traitement de la peur

 

 

 

  Articles par catégories

 

  

Question santé      

 

Yoga : Auto-guérison - Développement personnel      

 

L'esprit du Yoga: 'Un' dans la multiplicité  

 

 

  A votre bonne santé : Sadhana alimentaire

 

apaisement, sérénité, sagesse.

 

 

 

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1 octobre 2014 3 01 /10 /octobre /2014 14:31

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La jungle alimentaire.

‘On est ce que l’on mange !

Le témoignage d'un "chercheur de santé" par l'alimentation. Il épingle au passage Jean-Michel COHEN, diététicien dans les grandes médias, dont nous connaissons les positions pour le moins curieuses en matière de diététique, …Payé par les industriels de l’agroalimentaires ! (veg’an bio)

"‘Si les générations d’aujourd’hui et de demain ne changent rien, l’espèce humaine va disparaitre, car elle va devenir stérile » Professeur émérite Pierre-Marie Martin.

Le processus est d’ailleurs en cours, mais on ne le dit pas ! Aujourd’hui, il y a de plus en plus de femmes qui demandent une fécondation in vitro à cause de stérilité ! Mais à quel prix ! Non seulement du portefeuille, mais aussi, de souffrances physique et psychique, et de temps et tracas administratifs dans des hôpitaux…. Alors qu’un enfant, cela se fait dans l’amour et la joie, il me semble ….Voilà bien ce qu’il faudrait préserver !!

« L’alimentation carnée à prédominance de viande bovine est une invention post seconde guerre mondiale » Professeur émérite Pierre-Marie Martin.

« ….. Si on veut être responsable, il faut que chacun fasse quelque chose et change des choses dans sa vie …On ne peut pas l’éviter… Il faut éduquer ses enfants à bien manger….On fait sa propre révolution personnelle…. Il n’est jamais trop tard pour changer….Manger davantage de vivant, …C’est pourtant simple et joyeux ! »Gilles Lartigot

N.B. : Lui, (Gilles Lartigot) ne mange pas de viandes….ET pourtant, il a des muscles, la forme, la joie et la tête claire ! Il donne des conférences au Québec sur ce sujet délicat.

Il délivre son message au niveau local, avec une touche artistique.

Il a écrit un livre ‘eat’ ; (français et Anglais). Une réflexion déterminante.

Véronique

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15 août 2014 5 15 /08 /août /2014 09:02

Veuillez nous excuser, il y a un problème technique ....Le lien 'yoga a Bruxelles' ne fonctionne plus ! Nous mettons tout en œuvre pour le rétablir ! Merci.

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Conte informatif pour les enfants.

A raconter par les parents, éducateurs, grands-parents.

Pour informer, éduquer et protéger de façon ludique, les enfants, de l’attrait des aliments, bonbons colorés, sodas, contenant des additifs alimentaires vraiment nocifs, dans les confiseries et même une très grande partie des aliments industriels : Chips, sodas, Produits light, biscuits, bonbons, glaces, (eh oui aussi) gaufres, etc ..….

Plutôt que de dire NON !….NON ! dans les grands magasins, sans que l’enfant comprenne pourquoi ? …Prendre du temps agréable, avec l'enfant, pour expliquer les conséquences à long terme d’une alimentation frelatée. Avec le conte de :

La sorcière Carabosse

(Ajoutez-y des images de sorcière, d'un petit garçon.....Pour illustrer. )

Tout le monde sait qu’il y a des gentilles sorcières, des méchantes sorcières et même parfois de très méchantes sorcières. Il y a des sorcières qui sauvent et aident les enfants, et d’autres qui se fâchent, qui les attaquent, qui les empoisonnent …!

Dans notre histoire, la sorcière ‘Carabosse’ était d’abord une gentille sorcière. Tous les enfants du village des pommiers l’aimaient bien.

Ils allaient chez elle pour se faire soigner un bobo, ou même être consolé d’un gros chagrin. Au village des pommiers les enfants étaient heureux. Ils jouaient ensemble dans les bois, dans les jardins, dans les vergers, toute la journée. Ils ne se disputaient jamais, ou presque. Quand ils avaient faim, ils mangeaient des pommes des pommiers, des cerises des cerisiers, de bons fruits bons pour la santé …..Ou alors, des prunes des pruniers, des fraises des fraisiers, des poires des poiriers, des raisins, des bananes, des framboises, des noisettes, toutes ces bonnes choses que donnent la terre. Ils n’étaient jamais malades.

Un jour, la gentille sorcière que tout le monde aimait bien, et qui était vraiment gentille, a commencé à devenir moins gentille. Elle demandait aux enfants une petite pièce de monnaie, quand ils venaient pour soigner un bobo, recevoir un bonbon. Cela commençait à devenir plus compliqué. Pas chouette.

Un autre jour elle commençait à devenir encore moins gentille. Elle ne soignait que les enfants qui venaient avec deux ou trois pièces de monnaies ! Elle se fâchait sur ceux qui n’avaient qu’une seule pièce de monnaie…. Les enfants partaient alors en pleurant. Vraiment pas chouette.

….La sorcière carabosse cachait un mauvais tour dans son sac ! …. En fait, elle se transformait petit à petit en très méchante sorcière. De vilaines idées passaient dans sa tête. ….. Mais chuutt, c’est un secret de sorcière !

Un jour que la sorcière carabosse mijotait quelque chose dans son grand chaudron noir, elle parlait tout haut. Elle croyait qu’elle était seule.

Elle ne savait pas qu’un petit garçon très curieux et très intelligent, qui s’appelait : ‘jesaitout’, jouait avec son chat non loin. Entendant la sorcière parler, il s’était caché derrière une haie. Il la regardait avec de grands yeux bruns. Et surtout, il écoutait avec de grandes oreilles d’éléphant, tout ce qu’elle disait. Et que disait-elle ? … :

« …. Ahh, ah, ah, voilà que j’ai une bonne idée tout à coup !

Avec cette bonne idée, je vais recevoir beaucoup de pièces de monnaie des petits enfants qui viennent me voir. Je vais devenir riche, riche, riche. Ah, ah, ah…. Mais personne ne doit le savoir. C’est un secret. Si les enfants connaissent le secret, ils ne tomberont pas dans le piège à poison silencieux !

Et je ne serai pas riche. »

« Je prépare les bonbons-piège à poison silencieux, qui vont rendre malade, les petits enfants et les grands ….. Et ils viendront me voir plus souvent…..de plus en plus souvent, pour recevoir la potion magique de guérison ! Mais avec cette potion-piège, ils seront de plus en plus malades, car je vais y mettre un poison silencieux. Ils ne comprendront pas pourquoi ils sont malades… Il ne faut pas qu’il connaisse mon secret, sinon, ce sera ma ruine, et ils ne viendront plus jamais me voir ! »

« Voilààà, dans ma potion, je vais y mettre un tout petit peu de ma poudre de ‘poison silencieux’. Je vais faire des bonbons, des sucettes et des glaces, en y mettant de cette poudre blanche de ‘poison silencieux’.

Voyons, voyons, dans mes armoires à poisons ….Mmmm….: Quel poison silencieux vais-je choisir ? ….. ,

Ah, voilà : L’aspartame !!! L’as des poisons ! Cela va donner un bon gout de sucre et je vais y ajouter des colorants-poisons : rouge, bleu, ou vert, jaune. ….. Et avec cela, voyons, voyons, …. Dans mes armoires à ‘poisons’ : …. Voilà : Glutamate ! La glue des poisons !!! Parfait ! Cela va donner un gout délicieux aux gâteaux, cela va faire craquer les petits enfants et les grands.

Avec le glutamate, les enfants auront envie d’en manger encore, et encore et encore….Vous savez, c’est comme les chips…On en mange une et on a envie d’en manger encore, et encore, et encore….Sans arrêt. C’est parce qu’il y a du ‘glutamate’ dedans. On devient alors addict. Chaque jour, ils auront envie de leurs bonbons au poison silencieux. Ils vont venir m’en acheter…Et je vais devenir toujours plus riche. Hé hé hé … Je vais devenir riche, riche ! Ah, ah, ah….. »

Voilà donc la gentille sorcière qui se transforme en très méchante sorcière.

Et de fait, il y avait de plus en plus d’enfants qui venaient acheter leurs bonbons et autres friandises chez la très méchante sorcière qui paraissait gentille. Elle se frottait bien les mains. ….

Les enfants devenaient de plus en plus gourmands. Mais en fait, ils étaient empoisonnés au poison silencieux qui donne envie d’en manger encore et encore et qui rend malade …A la maison, c’était des scènes, des pleurs, des coups de poings, et des disputes pour pouvoir acheter les bonbons-pièges. Et après des mois, beaucoup d’enfants commençaient à dire : « J’ai mal à la tête, j’ai mal au ventre, je suis fatigué, je n’arrive plus à faire mes devoirs, j’ai des boutons sur la peau, des caries, je fais des cauchemars, ils pleuraient parfois sans savoir pourquoi … » Les enfants ne se sentaient pas bien du tout, ils étaient grincheux, malheureux, certains étaient même violents et méchants. Mais ils ne savaient pas pourquoi ? Et toi, tu le sais ?

(….Demander aux enfants…. )

……..

Les enfants du village des pommiers le savent-ils ?

(….Demander aux enfants…. )

…….

Les enfants du village des pommiers ne savent pas pourquoi

…. Sauf ….UN. Non deux….. Il s’appelait ‘jesaitout’ et son copain ‘moiaussi’.

‘Jesaitout’ avait tout raconté à son copain ‘moiaussi’. Tous les deux, ils allaient très bien. Ils avaient les meilleures notes en classe, étaient les meilleurs en sport. Et en plus, tout le monde les aimait bien car ils étaient aussi très gentils. …

Pourquoi ne sont-ils pas malades ? ….Eux, le sais-tu ? ….

(….Demander aux enfants…. )

Bien sûr, comme ils connaissaient le secret de la sorcière carabosse, ils n’allaient plus jamais acheter des bonbons et des friandises chez la sorcière. Ils savaient que c’étaient un méchant piège. Et ils ne mangeaient jamais les bonbons que les amis lui donnaient à l’école ou aux anniversaires.

Mais pourquoi n’ont-ils pas dit aux autres que c’étaient un mauvais piège de la sorcière ? ….As-tu une idée ? … (….Demander aux enfants…. )

….Ils avaient peur de ce que penseraient les copains. Ils leurs diraient que ce n’est pas vrai ! Ils se moqueraient d’eux ?

Alors ils n’ont rien dit, jusqu’au jour où …. !

….. Un jour un enfant qui avait mal au ventre, demanda à ‘jesaitout’ : Pourquoi tu ne manges pas de bonbons, et pourquoi tu es toujours content ? … Et c’est alors que ‘jesaitout’ raconta tout ce qu’il avait vu, tout ce qu’il savait.

. …..Et il ne fallut pas longtemps pour que toute la classe et tous les copains et les copines du village des pommiers soient au courant. Depuis ce jour, ils n’allaient plus jamais acheter des bonbons chez la sorcière carabosse. Après quelques semaines, ils commençaient à se sentir déjà beaucoup mieux.

Et la sorcière carabosse, comment étaient-elle, alors ? Que pensait-elle ?

(….Demander aux enfants…. )

La sorcière a d’abord été très fâchée et en colère …. : Eh eh eh, plus aucuns enfants ne vient chercher des bonbons !!! Je suis toute seule maintenant. Mais comment savent-ils mon secret !!! Elle était très fâchée.

Puis par la suite, elle devint malheureuse, misérable, car elle était toute seule ! Elle n’avait plus d’amis. ….

Puis après, elle devint triste, très triste, elle pleurait sur son sort…..

Puis un jour, elle changea du tout au tout. …… Elle se dit : Je n’ai plus envie d’être une méchante sorcière. Je veux redevenir une gentille sorcière et revoir les petits enfants et leurs faires plaisir ….. Alors, elle eut une bonne idée…..Elle commença à faire de bonnes friandises, de bons bonbons, pour les enfants. Des bonbons sans poisons silencieux. Elles mettraient de bons fruits, de bonnes plantes, du bon miel, de bonnes épices naturelles.

Elle invita les enfants, et leurs dits : Je vous aie préparé de bonnes friandises.

… Et pour montrer aux enfants que c’étaient vraiment bons pour la santé, elle en mangea devant eux….

Croyez-vous que les enfants en ont mangés ? ….

Fin de l’histoire !

N.B. Il n'y a pas de droit d'auteur. Ce conte est offert pour informer les petits enfants.

"Un jour, sur un marché, je rencontre une maraichère. Elle se plaint de maux de tête terrible...Elle me dit qu'elle a cela régulièrement, c'est vraiment pénible...Je le constate à sa mine abattue. ...Puis, après un temps, je me décide à lui demander : "Consommez-vous de l'aspartame ou du glutamate monosodique ?" il y en a dans presque tous les produits industriels ! ...Elle me regarde étonnée. 'Ben oui'.! Je lui explique que cela peut bien être l'origine de ses maux de tête ! Je lui dit : "A votre place, j'arrêterais, au moins pendant plusieurs semaines, ces produits artificiels, et puis j'observerais les résultats. ... ....Après un silence, à mi-voix, elle me confie : 'Ma fille, à 9 ans, est morte, avec des douleurs terribles. Elle prenait de l’aspartame tous les jours, pleins sur son yaourt !' Sans parler des bonbons et sucreries.... Avant de la quitter, trois fois, elle m'a remercié de ce que je lui ai 'révélé ' là sur l'aspartame...'Je ne savais pas', me dit-elle en me regardant avec des grands yeux ébahis ! Véronique

http://www.yogaetcompagnie.com/2014/08/stevia-toujours-naturelle.html

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Conte informatif pour les enfants.

A raconter par les parents, éducateurs, grands-parents.

En racontant ce petit conte de la sorcière Carabosse, on ouvre le dialogue. …On informe et on l’éduque en jouant, afin qu’il soit averti des dangers pour la santé. J’ai raconté l’histoire à de jeunes enfants (5 à 7 ans) en leurs montrant des images d’illustration (ci-dessous).

Puis, la semaine suivante, je leurs aient simplement montré les images…..Et je leurs demande, vous vous rappeler ? Qui peut me raconter quelque chose à propos de cette image ? …. Et ainsi avec chaque images….Et alors, ce sont les enfants qui ont racontés l’histoire ! Ils se sont rappelés de tout….Quel enthousiasme merveilleux ! Je me contentais de préciser les choses avec des mots parfois plus clairs….

Je reçus aussi pas mal de retour concrets des enfants, sur cette prise de conscience… Ils ne mangent plus n’importe quoi ! Ils lisent ou demandent à lire les étiquettes.

….. J’ai été étonnée aussi, car les 8-11 ans écoutent aussi avec intérêt. Ils veulent voir les autres images, ils attendent la suite d’histoire…. Je leurs explique que l’aspartame et le glutamate sont les pires poisons qui génèrent de graves maladies, à la longue….( La sclérose en plaque, différents cancers, Parkinson, problèmes psychiatriques divers aussi…)

J’entends encore Lili (10 ans) qui dit…. « Berk, il ne m’en faut plus de ces bonbons ! »

Je leurs dis que dans les bonbons mous et élastiques , c’est fait avec de la peau de porc dedans, ce n’est PAS BON POUR LA SANTE ! …Et c’est vrai, c’est ce qui est appelé ‘gélatine’ ! Et Jasmheen, (7 ans) de dire, « …Mais moi, je ne peux pas manger de porc de ma religion ! Berk, je ne veux plus manger cela ! ».

Dans un groupe d’enfants où je n’avais pas encore raconté le conte….Je me prépare à leur raconter la sorcière carabosse. Il y a alors Noémie (7 ans) qui me dit ; Je connais, je connais ! ....Je suis étonnée. Je me dis qu’il y a beaucoup de sorcière carabosse. ….Et puis je raconte…. Et quand j’arrive au petit garçon qui a tout entendu, Noémie dit : « Oui, oui, et il s’appelle ‘jesaistout’ ! …Alors là je lui demande : ‘Comment tu sais cela ? ‘ …Et elle me dit que sa petit sœur (5 ans) qui se trouve dans un autre groupe, lui a raconté toute l’histoire ! Ah voilà l’explication de ma surprise.

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Pour adultes.: Infos sur les dangers des additifs alimentaires....:

Clic ici : vidéo à voir absolument : http://www.yogaetcompagnie.com/2014/04/danger-dans-nos-assiettes-additifs-alimentaires.html

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13 août 2014 3 13 /08 /août /2014 18:16

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La mission du Yogi est d'entretenir la joie sur la terre" Philippe Djoharikian

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Stevia, toujours naturelle ? ?

Faux sucres, aspartame, 'zéro calorie', mais à quel prix ? (Arte)

La stévia, édulcorant naturel ? Oui, c'est une feuille naturellement sucrée, mais, qu'en font les industriels des grandes chaines alimentaires ? Hallucinant !

Très intéressantes informations sur cette vidéo de 50 minutes.

Je pense que le mieux et le plus sûr, dans tout cela, c'est de retrouver une alimentation vraiment naturelle : Les fruits frais, sucrés naturellement. A volonté.

Un jour, sur un marché, je rencontre une maraichère. Elle se plaint de maux de tête terrible...Elle me dit qu'elle a cela régulièrement, c'est vraiment pénible...Je le constate à sa mine abattue. ...Puis, après un temps, je me décide à lui demander : "Consommez-vous de l'aspartame ou du glutamate monosodique ?" il y en a dans presque tous les produits industriels ! ...Elle me regarde étonnée. 'Ben oui'.! Je lui explique que cela peut bien être l'origine de ses maux de tête ! Je lui dit : "A votre place, j'arrêterais, au moins pendant plusieurs semaines, ces produits artificiels, et puis j'observerais les résultats. ... ....Après un silence, à mi-voix, elle me confie : 'Ma fille, à 9 ans, est morte, avec des douleurs terribles. Elle prenait de l’aspartame tous les jours, pleins sur son yaourt !' Sans parler des bonbons et sucreries.... Avant de la quitter, trois fois, elle m'a remercié de ce que je lui ai 'révélé ' là sur l'aspartame...'Je ne savais pas', me dit-elle en me regardant avec des grands yeux ébahis ! Véronique

Si vous consomnez des boissons light, à la stévia, aspartame et autre. A voir !

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15 mai 2014 4 15 /05 /mai /2014 16:34

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Allégations de santé autorisées concernant la Vitamine C

"La vitamine C contribue à maintenir le fonctionnement normal du système immuni­taire pendant et après un exercice physique intense."

"La vitamine C contribue à la formation normale de collagène pour assurer le fonc­tionnement normal des vais­seaux sanguins."

"La vitamine C contribue à la formation normale de collagène pour assurer la fonc­tion normale des os."

"La vitamine C contribue à la formation normale de collagène pour assurer la fonc­tion normale des cartilages."

"La vitamine C contribue à la formation normale de colla­gène pour assurer la fonc­tion normale des gencives."

"La vitamine C contribue à la formation normale de colla­gène pour assurer la fonc­tion normale de la peau."

"La vitamine C contribue à la formation normale de colla­gène pour assurer la fonc­tion normale des dents."

"La vitamine C contribue à un métabolisme énergétique normal."

"La vitamine C contribue au fonctionnement normal du système nerveux."

"La vitamine C contribue à des fonctions psychologiques normales."

"La vitamine C contribue au fonctionnement normal du système immunitaire."

"La vitamine C contribue à protéger les cellules contre le stress oxydatif."

"La vitamine C contribue à réduire la fatigue."

"La vitamine C contribue à la régénération de la forme réduite de la vitamine E."

"La vitamine C accroît l’ab­sorption de fer."

Condition des allégations:

"L’allégation ne peut être utilisée que pour une denrée alimentaire qui est au moins une source de vitamine C au sens de l’allégation SOURCE DE [NOM DES VITAMINES] ET/OU [NOM DES MINÉRAUX] définie dans l’annexe du règlement (CE) n° 1924/2006."

Source: http://eur-lex.europa.eu/LexUriServ/LexUriServ.do?uri=OJ:L:2012:136:0001:0040:FR:PDF

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La vitamine C ,
ce qu'on ne sait pas et que l'on a intérêt à savoir, pour prendre en main sa santé, en prévention ou en traitement. Voir la très intéressante vidéo de Michel Dumestre : ici : http://yogaetcompagnie.over-blog.com/la-vitamine-c.-ce-qu-on-ne-sait-pas.-et-que-l%E2%80%99on-a-int%C3%A9r%C3%AAt-%C3%A0-savoir%E2%80%A6

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