Atelier Yin Yoga Printemps

Retrouvez les ateliers thématiques Yin Yoga printemps – Un temps suspendu pour bien terminer la semaine et éviter le blues du dimanche soir ! Pour découvrir ou redécouvrir le Yoga autrement !

ateliers yin yoga printemps
Atelier Yin Yoga au cœur du Printemps
ateliers yin yoga printemps
Atelier Yin Yoga et jardin extraordinaire

Dimanche 17 mars de 18h00 à 19h30

A la salle Coat Kinés aux portes de Brest et Guipavas

Je vous propose un atelier Yin Yoga dédié à l’énergie florissante du Printemps !

Nous célébrerons le renouveau et la vitalité de la saison printanière. Au programme : méditation guidée qui vous connectera à la saison, pratique de Yin Yoga pour ouvrir le cœur et cultiver une énergie positive. Nous terminerons par un rituel symbolique où vous sèmerez vos graines pour manifester vos projets et aspirations.

Rejoignez-moi au cœur du printemps, un temps de connexion profonde avec vous-même et avec les possibilités qui s’épanouissent comme les fleurs au soleil.

Dimanche 7 avril de 18h00 à 19h30

A la salle Coat Kinés aux portes de Brest et Guipavas

Je vous propose un atelier Yin Yoga avec une expérience sensorielle qui vous transportera dans un jardin extraordinaire !

Fermez les yeux et laissez-vous guider par des visualisations qui éveillent vos sens, vous transportant dans un jardin imaginaire où les couleurs, les parfums et les textures prennent vie. Ensuite, connectez-vous à l’énergie tranquille du Yin avec des postures cqui vous invite à explorer, à ressentir et à savourer le moment présent, comme si vous vous promeniez dans les allées de ce jardin extraordinaire. Clôturez l’atelier avec une méditation guidée du papillon. Laissez votre esprit s’envoler !

Rejoignez-moi pour cette aventure sensorielle, une escapade dans votre propre jardin intérieur où la pratique du Yin Yoga se mêle à la magie des sens.

N’hésitez pas à me contacter si vous souhaitez plus d’informations sur les ateliers Yin Yoga printemps. Au plaisir de vous retrouver sur le tapis.

Atelier massage à l’école

Pour la seconde année, j’interviens pour l’atelier massage à l’école au sein des 7 classes de 6ème du collège Charles de Foucauld à Brest.

atelier massage à l'école
Atelier massage à l’école

Cette initiative s’inscrit dans mon engagement en faveur de la promotion du bien-être auprès des enfants. Je travaille en étroite collaboration avec les enseignants pour créer un climat bienveillant propice à l’épanouissement des jeunes. Je suis convaincue que ces pratiques contribueront à créer une atmosphère positive au sein du collège, où chaque élève se sentira soutenu dans son développement émotionnel et social.

L’objectif de l’intervention et de l’atelier massage à l’école est d’enseigner les 15 mouvements de la routine de massage avec un outil pratique et efficace, à l’aide d’images ; aider la capacité de mémorisation et de concentration grâce à des pratiques relaxantes ; promouvoir un sommeil réparateur en partageant ensuite à la maison la routine de massage à l’école avec ses parents, frère(s), sœur(s), grands-parents, proches de la famille ; développer la confiance et l’optimisme et enfin réduire les conflits et favoriser les interactions en encourageant la communication.

Un atelier massage à l’école accueillit de manière positive par les enseignants et les élèves du groupe scolaire de l’Estran, collège Charles de Foucauld à Brest. Une seconde intervention est prévue prochainement afin de réviser la routine et inviter les élèves à l’inscrire dans leur quotidien au collège ou à la maison.

atelier massage à l'école
Atelier massage en classe de 6ème

Vous souhaitez également profiter d’un atelier massage à l’école au sein de votre établissement, n’hésitez pas à me contacter afin de définir vos attentes et répondre aux besoins spécifiques de vos élèves. J’interviens dans les établissements scolaires de Brest et agglomération.

Vœux 2024

Vœux 2024

Que cette année soit une aventure pleine de découvertes, de partage et d’explorations.

Je suis heureuse de continuer ce chemin avec vous et vous remercie pour votre confiance.

Je souhaite pour chacune et chacun d’entre vous, une année lumineuse, la santé, la réussite dans vos projets et surtout l’amour de vos proches et pour vous même.

Que 2024 soit une année de paix !

Vœux 2024

Je vous retrouve sur le tapis dès cette semaine au Patronage du Pilier Rouge, chez Coat Kinés et à l’annexe du Tribunal de Brest.

Les ateliers mensuels du dimanche soir reprennent le dimanche 21 janvier de 18h00 à 19h30. Les inscriptions sont ouvertes !

Joyeux Noël

Joyeux Noël ! En cette journée magique, je souhaite vous rappeler l’essence même de Noël : le partage, la simplicité et la qualité du temps passé avec vos proches ✨🌟 Que cette journée vous apporte des rires partagés, des moments simples et précieux, une véritable connexion avec celles et ceux que vous aimez. 🤶🏼🎅🏾 Prenez le temps de respirer et de porter votre attention sur l’essentiel : l’amour ♥️♥️♥️ Joyeux Noël à vous et à vos proches 🌈 Au plaisir de vous retrouver bientôt.

Christelle, Yoga et Compagnie

Joyeux Noël

Atelier Yin Yoga hiver

Retrouvez les ateliers thématiques Yin Yoga hiver – Un temps suspendu pour bien terminer la semaine et éviter le blues du dimanche soir ! Pour découvrir ou redécouvrir le Yoga autrement !

ATELIER YIN YOGA AU CŒUR DE L’HIVER

Dimanche 21 janvier 18h00-19h30

A la salle Coat Kinés aux portes de Brest et Guipavas

Je vous propose un atelier spécial hiver. Pour une parenthèse de bien-être et de douceur au cœur de l’hiver. Rituel d’ouverture avec écriture intuitive guidée pour explorer ce début d’année et ses ressentis du moment.

Pratique de Yin Yoga pour prendre le temps d’explorer votre corps et laisser partir les tensions en lien avec les organes du rein et de la vessie en médecine traditionnelle chinoise. C’est le moment de faire le calme et de se reposer.

Cet atelier vous invite à un moment pour vous afin de se régénérer, de prendre soin de vous et de vous cocooner.

ATELIER YIN YOGA ET HUILES ESSENTIELLES

Dimanche 4 février 18h00-19h30

A la salle Coat Kinés aux portes de Brest et Guipavas

Je vous propose un atelier yin yoga et découverte des huiles essentielles.

Je vous invite à mon prochain atelier Yin Yoga et découverte des huiles essentielles. Un voyage sensoriel où la sérénité du Yin Yoga se marie harmonieusement avec les bienfaits naturels des huiles essentielles.

Commencez cette expérience par un rituel d’ouverture. Je crée un espace propice à la relaxation et à la connexion à vous même. Plongez dans la pratique du Yin Yoga pour équilibrer les chakras.

Terminez avec une méditation olfactive autour des émotions. Vous explorerez l’huile essentielle de votre émotion. Apprenez à les utiliser pour enrichir votre pratique du Yin Yoga et améliorer votre bien-être quotidien.

N’hésitez pas à me contacter si vous souhaitez plus d’informations sur les ateliers Yin Yoga hiver. Au plaisir de vous retrouver sur le tapis.