Atelier Yin Yoga et bain sonore
Une pratique douce de Yin Yoga, principalement au sol, pendant 4 à 10 min dans chaque posture, pour favoriser le relâchement, la détente et s’abandonner au son des bols tibétains, carillons, gong afin de favoriser le lâcher prise et transporter les participants dans un état de relaxation intense. Les sons créent une sorte de massage intérieur doux et profond.
Un atelier pour (re)trouver équilibre, relaxation du corps mais aussi de l’esprit.
Lâcher-prise et parenthèse musicale.
COLLABORATION avec Christelle et Mélanie : Yoga et Compagnie / Mélanie Marc Le Temps d’une éclipse