Retrouvez moi le vendredi 25 février de 18h00 à 19h30 pour une pratique douce de Yin Yoga autour des chakras. Postures principalement au sol, pendant 4 à 10 min dans chaque posture,pour favoriser le relâchement, la détente et le lâcher prise. Accessible à tous : débutant ou confirmé. Puis, méditation olfactive autour des émotions pour aller à la découverte des huiles essentielles.
Inscription directement au centre social et culturel la courte échelle à Plouzané – Places limitées à 10 personnes