Planning Yin Yoga rentrée 2023/2024
Cours à partir de septembre 2023 :
Reprise des ateliers thématiques à partir d’octobre
Atelier Yin Yoga et bain sonore
Une pratique douce de Yin Yoga, principalement au sol, pendant 4 à 10 min dans chaque posture, pour favoriser le relâchement, la détente et s’abandonner au son des bols tibétains, carillons, gong afin de favoriser le lâcher prise et transporter les participants dans un état de relaxation intense. Les sons créent une sorte de massage intérieur doux et profond.
Un atelier pour (re)trouver équilibre, relaxation du corps mais aussi de l’esprit.
Lâcher-prise et parenthèse musicale.
COLLABORATION avec Christelle et Mélanie : Yoga et Compagnie / Mélanie Marc Le Temps d’une éclipse
Pratique douce, principalement au sol, pendant 4 à 10 min dans chaque posture, pour favoriser le relâchement, la détente et le lâcher prise.
Accessible à tous : débutant ou confirmé, peu importe votre condition physique, les postures s’adaptent à l’aide des supports (briques, couvertures et bolster).
La salle se situe aux portes de Brest et Guipavas chez Coat Kinés au 101 Boulevard de Coataudon à Guipavas dans une salle neuve et lumineuse (Cabinet Coat Kinés dans la salle de sport).
Venez découvrir les vendredis 23 et 20 juin de 19h30 à 20h45 – OFFRE DÉCOUVERTE : 20€ les 2 séances
Yin Yoga : Pratique douce, principalement au sol, pendant 4 à 10 min dans chaque posture, pour favoriser le relâchement, la détente et le lâcher prise. Accessible à tous : débutant ou confirmé, peu importe votre condition physique. Pour accueillir l’été en douceur et prendre le temps de souffler avec Yoga et Compagnie.
Pratique douce, principalement au sol, pendant 4 à 10 min dans chaque posture, pour favoriser le relâchement, la détente et le lâcher prise. Accessible à tous : débutant ou confirmé.
Cet été, retrouvez moi sur Brest, Guipavas et Plouzané pour découvrir cette pratique. Aucun pré-requis nécessaire.