Massage et Sophrologie en famille
Nous sommes ravis de vous annoncer notre prochain atelier : massage en famille et sophrologie, animé en collaboration avec Astrid Chatain, experte en sophrologie. Cet atelier est spécialement conçu pour les parents et les enfants, offrant une occasion unique de partager un moment de complicité et de détente durant les congés de la Toussaint. Réserver […]
Yin Yoga et Brunch
Yin Yoga et Brunch végétarien – Rendez-vous à l’Échappée Belle au 22 rue J-B Boussingault à Brest, salon de thé zen et gourmand pour faire une pause automnale le dimanche 13 octobre de 9h30 à 14h00. Un moment pour prendre le temps de souffler L’Échappée Belle – Salon de thé zen et gourmand Au programme du […]
Rentrée saison 2024/2025
Après une pause estivale, reprise des cours de Yoga pour la saison 2024/2025. Au programme : Yoga et Mouvement Yin Yoga Lieux de pratique : Patronage du Pilier Rouge (cours complet, liste d’attente) Cabinet Coat Kinés (quelques places disponibles) Reprise des cours :– Au Cabinet Coat Kinés – Guipavas : jeudi 5 septembre et […]
Semaine santé et bien être
L’Association du Patronage Laïque du Pilier Rouge est heureuse de vous inviter à une semaine dédiée à la santé et au bien-être. Que vous soyez adhérent ou non, venez profiter de nos activités offertes du 17 au 21 juin 2024 ! Vous me retrouvez pour 3 ateliers : Yoga enfant (à partir de 6 ans), […]
Atelier yin Yoga printemps
Yin Yoga et Brunch végétarien – Rendez-vous à l’Échappée Belle au 22 rue J-B Boussingault à Brest, salon de thé zen et gourmand pour faire une pause printanière le dimanche 14 avril de 9h30 à 14h00. Un moment pour prendre le temps de souffler L’Échappée Belle – Salon de thé zen et gourmand Au programme […]
Yin Yoga et Brunch végétarien
Yin Yoga et Brunch végétarien – Rendez-vous à l’Échappée Belle au 22 rue J-B Boussingault à Brest, salon de thé zen et gourmand pour faire une pause printanière le dimanche 14 avril de 9h30 à 14h00. Un moment pour prendre le temps de souffler L’Échappée Belle – Salon de thé zen et gourmand Au programme […]
Massage à l’école et en famille
Retrouvez moi le samedi 25 novembre au centre social et culturel Les Amarres 📆Au programme : massage à l’école et en famille pour une dizaine de duo de chanceux 🤩Nous apprendrons une routine de massage pour un moment de complicité en famille👨👩👧👦👨👧👦👩👦👦
Qu’est-ce que le Yin Yoga ?
🔸Le Yin Yoga est un yoga tout doux qui mise sur les étirements de longue durée, avec des respirations lentes et profondes. Il permet de travailler le corps et l’esprit en se concentrant sur le relâchement extrême de chacune des parties du corps. Le Yin Yoga amène un total lâcher-prise par l’évacuation de toute trace […]
Janvier 2024
Pour la seconde année, j’interviens pour l’atelier massage à l’école au sein des 7 classes de 6ème du collège Charles de Foucauld à Brest. Atelier massage à l’école Cette initiative s’inscrit dans mon engagement en faveur de la promotion du bien-être auprès des enfants. Je travaille en étroite collaboration avec les enseignants pour créer un […]
Décembre 2023
Joyeux Noël Joyeux Noël ! En cette journée magique, je souhaite vous rappeler l’essence même de Noël : le partage, la simplicité et la qualité du temps passé avec vos proches Que cette journée vous apporte des rires partagés, des moments simples et précieux, une véritable connexion avec celles et ceux que vous aimez. Prenez […]