Atelier Yin Yoga hiver

Retrouvez les ateliers thématiques Yin Yoga hiver – Un temps suspendu pour bien terminer la semaine et éviter le blues du dimanche soir ! Pour découvrir ou redécouvrir le Yoga autrement !

ATELIER YIN YOGA AU CŒUR DE L’HIVER

Dimanche 21 janvier 18h00-19h30

A la salle Coat Kinés aux portes de Brest et Guipavas

Je vous propose un atelier spécial hiver. Pour une parenthèse de bien-être et de douceur au cœur de l’hiver. Rituel d’ouverture avec écriture intuitive guidée pour explorer ce début d’année et ses ressentis du moment.

Pratique de Yin Yoga pour prendre le temps d’explorer votre corps et laisser partir les tensions en lien avec les organes du rein et de la vessie en médecine traditionnelle chinoise. C’est le moment de faire le calme et de se reposer.

Cet atelier vous invite à un moment pour vous afin de se régénérer, de prendre soin de vous et de vous cocooner.

ATELIER YIN YOGA ET HUILES ESSENTIELLES

Dimanche 4 février 18h00-19h30

A la salle Coat Kinés aux portes de Brest et Guipavas

Je vous propose un atelier yin yoga et découverte des huiles essentielles.

Je vous invite à mon prochain atelier Yin Yoga et découverte des huiles essentielles. Un voyage sensoriel où la sérénité du Yin Yoga se marie harmonieusement avec les bienfaits naturels des huiles essentielles.

Commencez cette expérience par un rituel d’ouverture. Je crée un espace propice à la relaxation et à la connexion à vous même. Plongez dans la pratique du Yin Yoga pour équilibrer les chakras.

Terminez avec une méditation olfactive autour des émotions. Vous explorerez l’huile essentielle de votre émotion. Apprenez à les utiliser pour enrichir votre pratique du Yin Yoga et améliorer votre bien-être quotidien.

N’hésitez pas à me contacter si vous souhaitez plus d’informations sur les ateliers Yin Yoga hiver. Au plaisir de vous retrouver sur le tapis.

Yin Yoga et Brunch

Yin Yoga et Brunch – Rendez-vous à l’Échappée Belle au 22 rue J-B Boussingault à Brest, salon de thé zen et gourmand pour faire une pause automnale le dimanche 5 novembre de 9h30 à 14h00. Un moment pour prendre le temps de souffler !

yin yoga et brunch
L’Échappée Belle – Salon de thé zen et gourmand

Au programme :

  • Avec Christelle, vous participez à la pratique de Yin Yoga, suivi d’auto-massage de 9h30 à 11h30 – Accessibles à toutes et tous, débutant(e) ou confirmé(e), chacun(e) pourra pratiquer en fonction de ses possibilités et de sa forme du moment, peu importe votre condition physique, vous êtes toutes et tous les bienvenu(e)s et vous serez en sécurité pour pratiquer à votre rythme.
  • Ensuite, à partir de 11h30, Vanessa vous proposera de passer à table et vous pourrez déguster le brunch végétarien avec légumes d’Automne, produits frais et maison et une belle gamme de thés et infusions

Places limitées à 8 personnes. Tarif total 40€ par personne : réservation de 20€ auprès de Christelle sur la plateforme Studio.Fit, le brunch de 20€ sera à régler sur place auprès de Vanessa le jour J. Venez avec une tenue confortable, votre tapis et un plaid pour profiter pleinement de cet instant de lâcher prise.

yin yoga et brunch
Brunch gourmand et végétarien

Pour créer une dynamique de partage, on se détend, on se fait du bien, on fait des rencontres autour d’un repas et on découvre des lieux que l’on ne connait pas ou on découvre la pratique du Yin Yoga. Au plaisir de passer un moment ensemble, d’échanger et de partager autour d’un brunch gourmand !
­Des questions, un renseignement ? N’hésitez pas à nous contacter, nous vous répondrons avec plaisir.

Pour la pratique de Yin Yoga : Christelle – christelle.chevallard@yahoo.com – Tél. 06 27 31 17 29

Pour des renseignements sur le lieu ou le menu du brunch : Vanessa – salondethe@lechappeebelle.bzh – Tél. : 02 90 82 88 41

Yin Yoga et Octobre Rose

yoga octobre rose
Yoga et Octobre Rose

Yin Yoga et Octobre Rose – Retrouvez moi au Patronage du Pilier Rouge le lundi 30 octobre 2023 de 18h30 à 20h00 pour un Yoga Géant.

Rejoignez-nous pour une séance spéciale en l’honneur d’Octobre Rose, mois de sensibilisation au cancer du sein.

Pratique de Yin Yoga accessible à toutes et tous, en toute simplicité.

Après la pratique de Yoga, Lauriane, référente kiné du sein Finistère, vous guidera dans l’apprentissage de l’autopalpation mammaire, un geste essentiel pour la santé.

Dans le cadre d’Octobre Rose, l’inscription se fait directement au Patronage du Pilier Rouge et sur donation libre. Ouvert à toutes et tous, venez avec vos ami(e)s, conjoint(e), voisin(e) ! La totalité des dons sera reversée à la Ligue contre le Cancer.

Suite à la pratique de Yoga, vous pourrez apprendre à faire une auto-palpation mammaire avec Lauriane Co-référente Finistère du Réseau du Kiné du sein.

Venez en rose si c’est possible pour vous ! Prenez soin de vous !

Ateliers thématiques Yin Yoga

Retrouvez les ateliers thématiques Yin Yoga à partir du mois d’octobre – Un temps suspendu pour bien terminer la semaine et éviter le blues du dimanche soir ! Pour découvrir ou redécouvrir le Yoga autrement !

ateliers thématiques Yin Yoga
ateliers thématiques Yin Yoga
ateliers thématiques Yin Yoga

Atelier Yin Yoga au cœur de l’Automne

Dimanche 8 octobre 18h00-19h30

A la salle Coat Kiné aux portes de Brest et Guipavas

Je vous propose un atelier spécial Automne autour de la Médecine Traditionnelle Chinoise afin de cibler les organes reliés à la saison : le poumon et le gros intestin.

Le Yin Yoga agira sur votre esprit et vos énergies subtiles (chakras et méridiens). Cet atelier vous invite à vous ancrer dans la saison et à explorer votre intériorité à travers la pratique.

Atelier Yin Yoga et Nouvelle Lune

Dimanche 12 novembre 18h00-19h30

A la salle Coat Kiné aux portes de Brest et Guipavas

Je vous propose un atelier autour de la Nouvelle Lune en Scorpion. Synonyme de renaissance, ce sera le juste moment pour repartir sur de nouvelles bases.

C’est le moment de poser vos intentions, de clarifier vos pensées à travers une pratique de Yin Yoga et aussi de la méditation et visualisation.

Pour apaiser votre esprit, vous reconnecter à vous-même, et surtout, mieux vous concentrer pour pouvoir déposer vos intentions et affirmations.

Atelier Yin Yoga et (Re)Trouver la sérénité

Dimanche 3 décembre 18h00-19h30

A la salle Coat Kiné aux portes de Brest et Guipavas

Je vous propose un atelier pour (Re)Trouver de la sérénité quand tout s’agite autour de vous.

Vous prendrez le temps de souffler à votre rythme, il n’y a rien à réussir, il n’y a que des étapes à franchir pour atteindre votre sérénité intérieure.

Ces belles énergies vous aideront à passer un moment lumineux et à vous concentrer sur le positif.

N’hésitez pas à me contacter si vous souhaitez plus d’informations sur les ateliers thématiques Yin Yoga. Au plaisir de vous retrouver sur le tapis.

Portes ouvertes – Yoga et Compagnie

portes ouvertes
Portes ouvertes – Yoga et Compagnie

Vous souhaitez découvrir ou redécouvrir le Yin Yoga. Venez à ma rencontre le samedi 2 septembre 2023 !

Je vous accueille, lors des portes ouvertes, le SAMEDI 2 SEPTEMBRE de 10h à 12h et de 14h à 16h afin de découvrir la salle, le matériel à votre disposition. Nous pourrons échanger sur vos besoins et je serai disponible pour les inscriptions. Pas de pratique ce jour là.

Rendez-vous au 101 Boulevard de Coataudon à Guipavas au cabinet Coat Kinés. Vous découvrirez une salle lumineuse, parquetée et neuve dans un cadre sécurisé où vous pourrez vous laisser aller au lâcher prise.

Je propose des cours de Yin Yoga accessibles à tous, débutants ou confirmés en attachant une attention particulière aux sensations, au respect de son corps en utilisant tous les supports nécessaires (blocs, bolsters, sangle, chaise, coussin, couvertures) afin de permettre à chacun de se sentir en sécurité.

Les cours et les ateliers sont ouverts à toutes et tous, peu importe votre condition physique. Je vous invite à venir tester une séance afin de vous rendre compte par vous même des bénéfices de la pratique de yoga. L’offre découverte est proposée aux nouveaux/nouvelles participant(e)s.

Reprise des cours et ateliers

Les cours hebdomadaires reprennent le vendredi 1er septembre de 19h30 à 20h45 et le samedi 9 septembre de 10h30 à 11h45. Les ateliers thématiques mensuels reprennent le dimanche 8 octobre de 18h00 à 19h30.

Les ateliers mensuels du dimanche de 18h00 à 19h30 reprendront à partir du 8 octobre 2023.