YOGA ET COMPAGNIE
Yoga et Compagnie
SUR BREST GUIPAVAS ET AGGLOMÉRATION
Je propose des cours accessibles à toutes et tous, débutants ou confirmés, peu importe votre condition physique, en attachant une attention particulière aux sensations et au respect de son corps.
A propos
Comment le Yoga est rentré dans ma vie ?
J’ai découvert le Yoga un peu par hasard avec Daphné Dudemaine en 2016 à la MJC d’Evreux, en Normandie et petit à petit, j’ai pris du plaisir à participer aux ateliers proposés par Daphné. A l’époque elle était en transition vers un nouveau métier, celui de professeure de yoga : elle est maintenant professeure de yoga intégral à plein temps en Normandie.
Une séance de Yoga ?
C'est ici pour réserver
Yin Yoga
Adulte
Le Yin Yoga est une pratique douce où les postures, principalement au sol, sont maintenues plusieurs minutes et dans le relâchement le plus total. Lors de la séance, je vous invite à ralentir, à méditer et à lâcher-prise.
Yoga et auto-massages
Adulte
Yoga
Enfant
Pour découvrir le Yoga de manière ludique, prendre conscience de son corps, développer sa souplesse et sa force, prendre confiance en soi et grandir de manière autonome. Voici nos séances de Yoga enfant.
Ateliers mensuels
Adulte
Durant les ateliers, les saisons, la médecine traditionnelle chinoise, les cycles de la lune, les cycles féminins et les huiles essentielles sont des supports et outils permettant d’aborder le yoga autrement.