Découverte Yin Yoga : Pratique douce, principalement au sol, pendant 4 à 10 min dans chaque posture, pour favoriser le relâchement, la détente et le lâcher prise.
Accessible à tous : débutant ou confirmé, peu importe votre condition physique, les postures s’adaptent à l’aide des supports (briques, couvertures et bolster).

La salle se situe aux portes de Brest et Guipavas chez Coat Kinés au 101 Boulevard de Coataudon à Guipavas dans une salle neuve et lumineuse (Cabinet Coat Kinés dans la salle de sport).

Venez découvrir les vendredis 23 et 20 juin de 19h30 à 20h45 – OFFRE DÉCOUVERTE : 20€ les 2 séances

Yin Yoga : Pratique douce, principalement au sol, pendant 4 à 10 min dans chaque posture, pour favoriser le relâchement, la détente et le lâcher prise. Accessible à tous : débutant ou confirmé, peu importe votre condition physique. Pour accueillir l’été en douceur et prendre le temps de souffler avec Yoga et Compagnie.

Pratique douce, principalement au sol, pendant 4 à 10 min dans chaque posture, pour favoriser le relâchement, la détente et le lâcher prise. Accessible à tous : débutant ou confirmé.

Cet été, retrouvez moi sur Brest, Guipavas et Plouzané pour découvrir cette pratique. Aucun pré-requis nécessaire.

Yin Yoga : Pratique douce, principalement au sol, pendant 4 à 10 min dans chaque posture, pour favoriser le relâchement, la détente et le lâcher prise. Accessible à tous : débutant ou confirmé.

Do in : appelé aussi toilette énergétique ou exercices de santé japonais. Signifie voix de l’énergie. C’est une méthode ancestrale d’auto-massage japonais, issue de la Médecine Traditionnelle Chinoise.

Inscription directement auprès du centre social – 10 participants pour un moment de détente