Yin Yoga et Brunch – Rendez-vous à l’Échappée Belle au 22 rue J-B Boussingault à Brest, salon de thé zen et gourmand pour faire une pause automnale le dimanche 5 novembre de 9h30 à 14h00. Un moment pour prendre le temps de souffler !

Au programme :

• Avec Christelle, vous participez à la pratique de Yin Yoga, suivi d’auto-massage de 9h30 à 11h30 – Accessibles à toutes et tous, débutant(e) ou confirmé(e), chacun(e) pourra pratiquer en fonction de ses possibilités et de sa forme du moment, peu importe votre condition physique, vous êtes toutes et tous les bienvenu(e)s et vous serez en sécurité pour pratiquer à votre rythme.
• Ensuite, à partir de 11h30, Vanessa vous proposera de passer à table et vous pourrez déguster le brunch végétarien avec légumes d’Automne, produits frais et maison et une belle gamme de thés et infusions

Places limitées à 8 personnes. Tarif total 40€ par personne : réservation de 20€ auprès de Christelle sur la plateforme Studio.Fit, le brunch de 20€ sera à régler sur place auprès de Vanessa le jour J. Venez avec une tenue confortable, votre tapis et un plaid pour profiter pleinement de cet instant de lâcher prise.

Pour créer une dynamique de partage, on se détend, on se fait du bien, on fait des rencontres autour d’un repas et on découvre des lieux que l’on ne connait pas ou on découvre la pratique du Yin Yoga. Au plaisir de passer un moment ensemble, d’échanger et de partager autour d’un brunch gourmand !
­Des questions, un renseignement ? N’hésitez pas à nous contacter, nous vous répondrons avec plaisir.

Pour la pratique de Yin Yoga : Christelle – christelle.chevallard@yahoo.com – Tél. 06 27 31 17 29

Pour des renseignements sur le lieu ou le menu du brunch : Vanessa – salondethe@lechappeebelle.bzh – Tél. : 02 90 82 88 41

Yin Yoga et Octobre Rose – Retrouvez moi au Patronage du Pilier Rouge le lundi 30 octobre 2023 de 18h30 à 20h00 pour un Yoga Géant.

Rejoignez-nous pour une séance spéciale en l’honneur d’Octobre Rose, mois de sensibilisation au cancer du sein.

Pratique de Yin Yoga accessible à toutes et tous, en toute simplicité.

Après la pratique de Yoga, Lauriane, référente kiné du sein Finistère, vous guidera dans l’apprentissage de l’autopalpation mammaire, un geste essentiel pour la santé.

Dans le cadre d’Octobre Rose, l’inscription se fait directement au Patronage du Pilier Rouge et sur donation libre. Ouvert à toutes et tous, venez avec vos ami(e)s, conjoint(e), voisin(e) ! La totalité des dons sera reversée à la Ligue contre le Cancer.

Suite à la pratique de Yoga, vous pourrez apprendre à faire une auto-palpation mammaire avec Lauriane Co-référente Finistère du Réseau du Kiné du sein.

Venez en rose si c’est possible pour vous ! Prenez soin de vous !

Retrouvez les ateliers thématiques Yin Yoga à partir du mois d’octobre – Un temps suspendu pour bien terminer la semaine et éviter le blues du dimanche soir ! Pour découvrir ou redécouvrir le Yoga autrement !

N’hésitez pas à me contacter si vous souhaitez plus d’informations sur les ateliers thématiques Yin Yoga. Au plaisir de vous retrouver sur le tapis.

Vous souhaitez découvrir ou redécouvrir le Yin Yoga. Venez à ma rencontre le samedi 2 septembre 2023 !

Je vous accueille, lors des portes ouvertes, le SAMEDI 2 SEPTEMBRE de 10h à 12h et de 14h à 16h afin de découvrir la salle, le matériel à votre disposition. Nous pourrons échanger sur vos besoins et je serai disponible pour les inscriptions. Pas de pratique ce jour là.

Rendez-vous au 101 Boulevard de Coataudon à Guipavas au cabinet Coat Kinés. Vous découvrirez une salle lumineuse, parquetée et neuve dans un cadre sécurisé où vous pourrez vous laisser aller au lâcher prise.

Je propose des cours de Yin Yoga accessibles à tous, débutants ou confirmés en attachant une attention particulière aux sensations, au respect de son corps en utilisant tous les supports nécessaires (blocs, bolsters, sangle, chaise, coussin, couvertures) afin de permettre à chacun de se sentir en sécurité.

Les cours et les ateliers sont ouverts à toutes et tous, peu importe votre condition physique. Je vous invite à venir tester une séance afin de vous rendre compte par vous même des bénéfices de la pratique de yoga. L’offre découverte est proposée aux nouveaux/nouvelles participant(e)s.

Reprise des cours et ateliers

Les cours hebdomadaires reprennent le vendredi 1er septembre de 19h30 à 20h45 et le samedi 9 septembre de 10h30 à 11h45. Les ateliers thématiques mensuels reprennent le dimanche 8 octobre de 18h00 à 19h30.

Les ateliers mensuels du dimanche de 18h00 à 19h30 reprendront à partir du 8 octobre 2023.

Yin Yoga à Plouzané : Inscription directement auprès du centre social la Courte Echelle à Plouzané – 10 participants pour un moment de détente. 7€ la séance – Venir avec votre tapis, 2 coussins et un plaid.

Dernier atelier de la saison avant une pause estivale.