Planning juin/juillet 2023
Yoga et Compagnie – Planning juin/juillet pour les cours et ateliers Yin Yoga
Pratique douce, principalement au sol, pendant 4 à 10 min dans chaque posture, pour favoriser le relâchement, la détente et le lâcher prise. Accessible à tous : débutant ou confirmé.
Cet été, retrouvez moi sur Brest, Guipavas et Plouzané pour découvrir cette pratique. Aucun pré-requis nécessaire.
Atelier Yin Yoga et Do in
Atelier Yin Yoga et Do in – Coat Kinés à Guipavas
Yin Yoga : Pratique douce, principalement au sol, pendant 4 à 10 min dans chaque posture, pour favoriser le relâchement, la détente et le lâcher prise. Accessible à tous : débutant ou confirmé.
Do in : appelé aussi toilette énergétique ou exercices de santé japonais. Signifie voix de l’énergie. C’est une méthode ancestrale d’auto-massage japonais, issue de la Médecine Traditionnelle Chinoise.