Nous sommes ravis de vous annoncer notre prochain atelier : massage en famille et sophrologie, animé en collaboration avec Astrid Chatain, experte en sophrologie.
Cet atelier est spécialement conçu pour les parents et les enfants, offrant une occasion unique de partager un moment de complicité et de détente durant les congés de la Toussaint.
- Date : Mercredi 23 octobre 2024
- Heure : De 14h30 à 16h30
- Lieu : Salle des Possibles à la PAM – Brest
Au programme :
- Routine de massage avec Christelle : Apprenez 15 mouvements simples pour se détendre et s’apaiser, favorisant une connexion entre parents et enfants.
- Séance de sophrologie avec Astrid : Découvrez des exercices de relaxation et de respiration pour aider à accepter les émotions et à renforcer le bien-être.
Cet atelier est une merveilleuse opportunité de renforcer la complicité, tout en apprenant des techniques précieuses pour la relaxation et la sérénité. N’hésitez pas à vous inscrire dès maintenant et à venir partager ce moment de bien-être avec nous.
Inscription : https://studio.fit/coach/yoga-et-compagnie
Nous avons hâte de vous accueillir et de passer un moment apaisant ensemble.
